금연 11일차_금연 정책

매 회차별로 행동 목표를 세우고 실천해 보자

 [11일차 목표]

  1. 시간이 날 때마다 신선한 공기를 마시고 눈을 감고 천천히 심호흡을 한다

  2. 가벼운 산책으로 긴장을 이완시킨다

  3. 8시간 이상 수면을 취한다

      (잠이 부족하면 흡연 욕구가 상승한다)

  4. 스트레스 받거나 짜증이 나면 혼자 있기

 

나 자신을 위해서 노력하는 지금이 값진 순간이다

 

 

이번 시간은 금연 정책에 대해서 알아보고 금연의 현주소에 대해서 파악해 보자

 

금연 정책은 가격 정책, 비가격 정책으로 나뉜다

 

가격 정책 : 정부의 담배 가격 인상 추진

비가격 정책 : 금연구역 확대, 담배갑 사진, 문구 삽입

 

OECD 국가 중 대한민국(2020, 2021년 공개 국가 기준)

흡연율 18위(남성 5위, 여성 최하위)

 

국회 개정법률안 제시

담배 2,500원 → 4,500원 인상(2015. 1월)

담배 가격 인상(4,500원) = 금연 인구 확산(남성 흡연율 3.8% 감소)

 

 

 

WHO(World Health Organization) 담배규제총회 담배갑 경고그림 부착 권고

 

 

WHO에서는  "한국은 흡연 욕구를 오히려 부추기도록 디자인이 갈수록 아름다워지고 있다"라는 얘기도 있었으나

현재(2022년)는 외국과 같이 혐오스러운 디자인을 채택하고 있다

 

 

목차

국내 금연정책 개요

 

담배규제 및 관리의 기본 개념

 

 

목적

 

 - 흡연의 예방과 흡연자의 금연, 그리고 금연환경을 조성함으로써 흡연율을 낮추고 비흡연자를 보호함

 

 

추진 방향

 

 - 흡연자의 금연 및 사전 새로운 흡연자 발생을 차단하는 흡연 예방 정책 추진

 - 비흡연자 보호 정책 강화

 - 금연환경 조성

 - 성별, 소득, 교육 수준별로 격차를 보이는 흡연율에 대한 개선 정책 추진

 - 흡연이 건강, 경제, 사회에 미치는 폐해에 대한 지식 전달

 - 금연 및 흡연예방 관련 다부문 연계 정책 강화

 

 

세부 추진계획

 

 - 흡연예방사업

   : 흡연 시작 가능성이 높은 초중고 학생, 취업 청소년, 대학생, 성인 여성, 군인 등에 대해 집단별 특성을 반영하여

    교육 및 홍보 실시

 

 - 흡연자 금연사업

   : 흡연자 및 흡연율이 높은 집단을 대상으로 금연치료(금연클리닉, 금연캠프, 찾아가는 금연지원 서비스 등),

     교육, 의료인 권고, 홍보 사업 실시

 

 - 비흡연자 보호사업

   : 직장 금연, 가정 실내 금연, 공중이용시설 금연 및 금연구역 준수 홍보, 간접흡연의 유해성과

     간접흡연 노출 시 행동지침에 대한 미디어 홍보

 

 - 금연환경 조성사업

   : 담뱃값 흡연 경고그림 표시, 금연조례, 금연구역 설정 및 관리, 실내 흡연시설 설치 금지 등 사업장 및

     공공시설의 전면적 실내 금연 추진, 담배규제 및 국제협력(FCTC 준수 및 국제 공동조사 참여), 제조판매 금지 추진

 

 

금연정책의 추진 경과

 

 

<참고문헌>

  - 보건복지부 보도자료. 모든 정책에 건강을 담아 지역 간, 소득 간 건강 격차 완화한다! (2021.1.27)

  - 한국건강증진개발원. 국민건강증진종합계획(www.khealth.or.kr/healthplan)

  - 국민건강증진법 법령(www.law.go.kr)

 

 

담배 가격 규제

 

담배 관련 조세 및 부담금

 

1994년 이후 7차례 담뱃값을 인상해 왔으나, 담뱃값 인상률이 낮아 높은 흡연율의 요인이 되었으며, 이에 2003년 5월 흡연율 감소를 위한 담뱃값 인상 추진을 발표하고, 관계부처와의 수차례 논의를 거쳐 2004년 12월 국민건강증진법령 등을 개정하여 담뱃값 500원 인상, 2015년 1월 담뱃값 2000원 인상

 

가격 정책의 경과

 

 

담뱃갑 당 세금 부과 내역

 

 

국내외 담뱃값 비교

 

※ 미국, 캐나다의 경우 지역(주 단위)마다 담배 가격이 다르며 전체 평균값임
※ 1달러 1,100원 기준으로 환산
※ 담배 가격은 각 나라에서 가장 많이 팔리는 담배의 가격 기준임 (MSB:Most Sold Brand)

 

<출처>

WHO report on the global tobacco epidemic.2019, Tanle 9.1.0 National taxes and retail price for a pack of 20 cigarettes, globally, 2018

 

담배광고 판촉 및 후원 규제

 

1) 담배 제조 및 판매에 관한 규제

 

2) 담배광고, 후원, 판촉 금지

 

3) 미성년자 담배 판매금지

 

4) 담배 자동판매기에 대한 성인인증장치 부착 제도화

 

5) 불법 담배 추방

 

담뱃갑 포장 규제

 

1) 담배성분표기 의무화

 

2) 흡연경고문구 표시 의무화

 

3) 담뱃갑 앞/뒷면의 흡연경고문구

 

4) 금연상담전화번호(1544-9030) 표기 의무화

 

5) 경고그림 삽입 의무화

    건강증진법 제9조의 2(담배에 관한 경고문구 등 표시)에 따라 2016년 12월 23일부터 생산되는 모든 담뱃갑에는

    흡연의 폐해를 나타내는 포장지 넓이의 100분의 50 이상에 해당하는 크기로 경고그림과 경고문구를 삽입해야 하며,

    경고그림의 경우 앞면·뒷면 각각의 넓이 100분의 30이상에 해당하는 크기로 표기

 

권고 경고그림 시안 10개 (2020년 12월 23일 시행)

* 국민건강증진법 시행규칙 제4조 (경고문구 등의 표시내용 및 방법) 및 보건복지부 고시 제2020-122호, 2020.6.22. 타법개정) 참고

 

세계 금연의 날(World No Tobacco Day, 매년 5월 31일) 이란?

 

 

2022년

"Tobacco : threat to our environment"
("담배, 그 시작과 끝은 모두 환경 파괴입니다")

 

 

<참고문헌>

WHO 홈페이지. https://www.who.int/campaigns/world-no-tobacco-day (2021.5)

한국건강증진개발원 국가지원지원센터. 담배규제 팩트시트 No.25 (2020.12.16.)

 

출처 : 보건복지부/국가금연지원센터

 

금연 운동

 

나에게 맞는 적절한 운동을 실천한다면 금연 유지에 큰 도움이 된다

땀 날 정도의 중강도 이상의 운동을 주 5회 이상, 하루 30분 이상 실천하는 것을 추천합니다

 

꼭 주기적으로 운동할 시간을 마련하기 어렵더라도,

일상에서의 자투리 시간을 충분히 활용할 수 있습니다

 

웨이트 트레이닝(한 동작에 8 ~ 12회 정도)

스트레칭(15~30초)

 

매일이 모험인 사람