회상1

• 

  금연의 회고_금연 내성 금연에 대한 결심을 잘 지키고 있는지 돌이켜본다. [회고1일차 목표] 1. 식습관 유지하기(물 자주 마시기) 2. 정체되지 않고 생활 전반적으로 더 나은 방법이 없을지 되뇌여 본다 3. 웃는 습관을 가진다(혈색이 밝아지고 맑아진다) 4. 흡연 장소 가지 않기 나는 금연 후 더 나은 사람으로 성장하였는가? 담배를 끊고 나니 나를 돌아볼 수 있는 많은 기회를 가졌을 것이다. 그러나 현실의 벽에 부딪혀 또 다시 과거로의 회귀 현상이 발생되기도 하지만, 좌절하지 말고 조금이라도 Active하고 Positive한 나를 발견한다면 그것으로 만족하고 조급하게 생각할 필요는 없다 더 나은 나의 미래를 생각한다 근시안적인 관점에서 원시안적인 관점으로 사고를 전환해 보자 현실이 전부라면 사람들은 행복하게 살아갈 수 있을까.. 일상생활/금연 습관화 2023. 1. 1.